Afinele, aceste minuni micuţe, sunt pline de vitamine, minerale şi antioxidanţi.
Afinele sunt bogate în vitamina C care menţine un sistem imunitar echilibrat şi sănătos.
De asemenea, afinele conţin vitamina A, fier, calciu, mangan, vitamina K, vitamina E, zinc, fosfor şi selenium.
O ceaşcă de afine vă pune la dispoziţie patru grame de fibre atât de benefice pentru un sistem digestiv sănătos.
Afinele conţin antioxidanţi şi fibre ce favorizează capacitatea organismului nostru de a dizolva colesterolul rău.
Şi pentru că afinele acţionează împotriva problemelor metabolice, implicit ajută la prevenirea bolilor cardiace.
Minunile pe care afinele le pot face nu se opresc aici.
