Cancerul colorectal este o afecțiune despre care auzim din ce în ce mai des, dar care nu mai afectează doar persoanele în vârstă. De fapt, cancerul de colon cu debut precoce, adică înainte de 50 de ani, este în creștere alarmantă, afectând tot mai mulți tineri.
Un exemplu recent în România este cazul marelui pugilist Mihai Leu, care în 2014 a fost diagnosticat cu cancer colorectal la vârsta de 45 de ani, o vârstă la care puțini se așteaptă să se confrunte cu această boală. De la acel moment, Leu nu doar că a luptat cu boala, dar a devenit și un ambasador al conștientizării importanței depistării precoce a cancerului colorectal.
Ce este cancerul colorectal?
Cancerul colorectal apare în colon sau rect, două părți ale intestinului gros. De obicei, începe cu formarea de polipi, mici excrescențe pe peretele colonului, care, în timp, pot deveni canceroase. De multe ori, acest proces este lent, iar simptomele nu sunt imediat evidente.
Cum apare cancerul de colon?
Factorii de risc pentru cancerul colorectal includ:
- Factori genetici: Aproximativ 15–20% dintre cazurile de cancer colorectal precoce sunt legate de afecțiuni ereditare, precum sindromul Lynch sau polipoza adenomatoasă familială (FAP).
- Dieta nesănătoasă: Consumul excesiv de carne procesată și alimente bogate în grăsimi poate crește riscul de cancer colorectal.
- Fumatul și alcoolul: Aceste obiceiuri sunt strâns legate de un risc mai mare de cancer colorectal.
- Sedentarismul și obezitatea: Lipsa exercițiilor fizice și obezitatea sunt factori importanți.
- Expunerea la substanțe toxice: Poluarea și expunerea la microplastice pot contribui la creșterea cazurilor de cancer colorectal.
- Stresul cronic și munca de noapte: Acestea pot afecta microbiomul intestinal și ritmul biologic al organismului, crescând riscul de inflamații și, implicit, riscul de cancer.
Care sunt simptomele cancerului colorectal?
Simptomele variază, dar pot include:
- Sângerări rectale: Sângele în scaun sau pe hârtia igienică poate indica prezența cancerului.
- Modificări ale tranzitului intestinal: Constipație persistentă, diaree sau senzația de golire incompletă a intestinului.
- Oboseală inexplicabilă: Poate fi un semn al anemiei cauzate de pierderea de sânge.
- Durere abdominală sau balonare.
- Scăderea în greutate: Pierderea semnificativă în greutate fără un motiv evident.
Cum se diagnostichează cancerul colorectal?
Depistarea precoce este crucială. Colonoscopia este testul principal folosit pentru a vizualiza colonul și a îndepărta polipii care pot deveni canceroși. De asemenea, teste de scaun la domiciliu, precum Cologuard, pot ajuta la detectarea precoce a bolii, dar necesită confirmare prin colonoscopie.
Cum se poate preveni cancerul colorectal?
Deși nu toate cazurile pot fi prevenite, există măsuri care pot reduce riscul:
- Alimentație sănătoasă: Reducerea consumului de carne procesată și creșterea aportului de fibre poate proteja intestinul.
- Exerciții fizice: Activitatea fizică regulată ajută la prevenirea cancerului de colon.
- Evitarea fumatului și alcoolului: Este esențial să renunți la aceste obiceiuri pentru a reduce riscurile.
- Teste de screening: Dacă ai antecedente familiale sau alți factori de risc, este important să te supui unui screening regulat.
Cazuri celebre de victime ale cancerului colorectal
Printre cele mai cunoscute cazuri se numără Mihai Leu, care continuă să lupte cu boala, dar și cele ale actorilor Rona Hartner, Mircea Diaconu, Chadwick Boseman și milionarul Nick Rădoi. Fiecare dintre aceștia a avut un impact semnificativ asupra conștientizării importanței depistării precoce a cancerului colorectal.
Alimentația în lupta împotriva cancerului colorectal
Studiile arată că dieta joacă un rol esențial în prevenirea și combaterea cancerului colorectal. Alimentele procesate, precum cârnații și baconul, favorizează inflamațiile cronice și pot crește riscul de cancer, în timp ce fructele, legumele și iaurtul au efecte protectoare asupra sănătății intestinale. De exemplu:
- Pepenele roșu reduce riscul de cancer colorectal cu 26% datorită licopenului pe care îl conține.
- Merele pot reduce riscul cu până la 25%, datorită fibrelor și polifenolilor.
- Kiwi și citricele sunt, de asemenea, benefice în combaterea acestei afecțiuni.
Iaurtul natural, cu bacterii benefice, este, de asemenea, un aliat important în prevenirea cancerului colorectal, ajutând la reglarea microbiomului intestinal.
Prevenirea cancerului colorectal depinde de o combinație de factori, de la depistarea precoce și alimentația sănătoasă, la un stil de viață activ și evitarea factorilor de risc precum fumatul și alcoolul. Important este să începem să acordăm atenție semnalelor corpului nostru și să realizăm controale regulate, pentru a putea depista boala într-un stadiu incipient, atunci când tratamentele sunt mult mai eficiente.
ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE TELEGRAM SUBIECTUL ZILEI
